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あがり症の治し方

  1. 2011/01/24(月) 10:53:13|
  2. 緊張をほぐす方法|
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あがり症 もう今後あがり症に悩む心配はありませんagarikaiketsu

人前でまともに話すことができないため、からかわれていた私でも
今ではスピーチが周りで一番上手になってしまった方法がこちら




私も以前はこんな感じでした。







■人前に立つだけでひどい緊張に襲われる

■あがり症のせいで恥をかいたことがたくさんある

■大人になっても人前で堂々とできない自分が情けない

■あがり症のせいで仕事の評価が悪い

■深呼吸をするようにしても意味がなかった



目を閉じて気持ちを落ち着かせようとしたり、

心療内科でカウンセリングを受けたり薬をもらったりしたものの、

一向に治る気配がなかったのですが、今から思えば

何かに頼る方法であがり症が克服できるはずがありません。汗








これまで30年以上もあがり症の解消と話し方について指導をしてきた

トーク&コミュニケーションの金井英之さんによると、

あがり症は自分自身の問題なので、何かに頼ってしまうと、それに依存してしまい、完治することができないんだそうです。


金井さんの話し方教室ではたくさんの人たちのあがり症を克服してきたことが評判となっていて、

警察大学校や国立病院東京医療センターで講演したことがあるほか、

著書も多数出版しています。
金井さんのそのほかの実績やプロフィールなどはこちら






金井さんが言うには、あがり症の原因には主に3つ(精神的、肉体的、技術的)あり、

あなたがどの原因なのかを突き止めないと、適切な治療を行うことができません。


しかし、原因さえわかってしまえば、後は簡単なトレーニングだけで、

「あがり症克服トレーニング」をしているということが誰にもばれることはありません。










1回のトレーニングは10分程度の簡単なことで、場所を問わずどこでもできます。

大切なことは毎日継続してトレーニングすることで、そうすれば、

あなたも↓のような結果を手に入れることができます。




■自分のことを自信をもってアピールすることができる

■自分の主張をはっきりと伝えられるようになる

■あがり症に悩まされることがなくなる

■失った自信が戻ってくる

■緊張しすぎて頭が真っ白になることがなくなる







金井さんの克服法について、

具体的な内容はこちらに詳細な解説がありますので、

ここではポイントをいくつか取り上げて紹介をすると、




■様々なパターンに対応できる6つの保険

■一瞬にして心が落ち着く魔法の言葉

■恐れ、不安、恥ずかしい気持ちの79.8%を早くてたったの5日間で解消する方法

■自分をコントロールすることができる簡単に心を落ち着くクイック禅

■あがり症を克服するために必要な能力



こういった内容となっていて、

ホームページでは、すでに実践した6万人以上の人たちの感想をいくつか見ることができます。



もっとも強く感じたのは人と話すことが楽しくなったことです

話し方というのは技術ではなく生き方なんだと言うことに気づかされました

話し方の勉強は積極人間になること。その意味が良くわかりました

私ももっとやれる自信がでてきました









あなたもあがり症のせいで肩身の狭い思いをするのは早めに終わりにして、

劣等感を感じることのない人生を手に入れませんか??






治ったと思ったら再発を繰り返していたあがり症でも完全に克服してしまうにはこちら







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